Este órgano vital, el corazon, es la principal causa de muerte en México, para que no nos falle, se nos recomienda estar muy atentos a estos trastornos que nos pueden ocurrir:

FALLASTE CORAZON!!!! Este tema le hace referencia a la famosa canción ranchera de Cuco Sánchez, que dice “pero hoy tu buena suerte la espalda te ha volteado; fallaste corazón, no vuelvas a apostar”, aunque esta habla de un mal de amores, su esencia aquí es la de la salud… Este órgano vital, el corazon, es la principal causa de muerte en México, para que no nos falle, se nos recomienda estar muy atentos a estos trastornos que nos pueden ocurrir:

Diabetes: es ocasionada por la insuficiencia de insulina en el páncreas, lo cual nos impide tomar el azúcar de los alimentos, ante esto, el azúcar se queda en el torrente sanguíneo y su alta concentración causa los engrosamientos de las paredes internas de los conductos que llevan la sangre al corazón, como consecuencia entra menos sangre al corazón y puede provocar ataques cardiacos.

Hipertensión: la sangre que bombea el corazón pasa por arterias fuertes y elásticas, lo cual permite pasar ágilmente a la sangre; cuando ejerce un poco de fuerza se llama tensión, y cuando ejerce más de lo debido contra las paredes de las arterias se llama hipertensión, la cual daña la capa interna de las arterias coronarias. Al paso de los años se forma una capita de grasa dentro de los conductos, por lo tanto se hace estrechos, y puede llegar a cerrarlos, si esto pasa, como falta de irrigación puede suceder un infarto o insuficiencia cardiaca.

Drogas: en el tabaco por ejemplo, encuentras cerca de 4000 sustancias químicas que te hacen daño, la principal es la nicotina que es la causante de la hipertensión, después el dióxido de carbono, que reduce la cantidad de oxigeno que transporta la sangre tanto al corazón como a otras partes del cuerpo, al estrecharse las arterias esto ocasiona la falta de oxigeno. Otro causante es la cocaína, que acelera el ritmo cardiaco y estrecha los vasos sanguíneos, de tal manera esto es un boleto gratis a tener un paro cardiaco.

Alimentación: el exceso de grasas saturadas (grasas provenientes de la carne animal) en la sangre como el colesterol y los triglicéridos, puede llegar a formar una capa dentro de las arterias, lo cual impida la circulación sanguínea correcta.

Estrés: se refiere a cuando el organismo sufre un estado de elevada tensión emocional, lo cual obliga a poner en marcha sus defensas para hacer frente a supuesta situación de amenaza. Cuando una persona padece estrés es cuando su respuesta ante cierto estimulo es desproporcionada, pierde el equilibrio interno y ante cualquier estimulo normal y sin importancia desencadena mecanismos de reacción que no corresponden a tal estimulo. El corazón late con mayor velocidad, la respiración se acelera y se incrementa la presión arterial que acarrea oxigeno y nutrientes hacia las partes del cuerpo que mas necesitan la energía, como el cerebro y músculos. El mas afectado es el corazón.

Obesidad: no afecta directamente al corazón, pero los riesgo de padecer hipertensión, diabetes y elevada presión de colesterol son mas altas.

Síndrome del yo-yo: es la variación del peso de una persona, cuando esta se impone dietas rigurosas y enflaca hasta donde es su meta, y después consume toda la comida que puede, así recuperando los kilos perdidos y su peso sube y baja como un yo-yo. Al sufrir este trastorno la posibilidad de sufrir un ataque cardiaco es mayor que con quien es estable en su peso.

Vida sedentaria: estamos diseñados para movernos, de tal manera que si nuestro cuerpo no hace ejercicio tenemos el doble de posibilidades que un fumador de sufrir un ataque cardiaco.

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