Trastornos de ansiedad

Se presenta en México en mas del 14% de la población, por lo menos una vez en la vida según la ENEEP.

Se caracteriza por un estado de miedo o temor constante, en muchos aspectos de la vida, miedo al futuro, lo que pueda suceder en el presente como algo inevitable. Los pensamientos negativos son por lo general recurrentes, dando vueltas en la cabeza, sin que la persona la pueda parar, muchas veces estos pensamientos no le permiten tener una vida plena y puede quitarle el sueño, porque no logra relajarse y poder tener un sano descanso, lo que genera un circulo vicioso en la persona, quien no puede dormir y descansar lo que aumenta su estado de ansiedad.

Como las demás enfermedades mentales tienen factores, biológicos, psicológicos y sociales, por lo que todo  esto influye para la se genere la enfermedad.

La vida moderna, que conlleva mucho estrés, competitividad, una vida agitada en las grandes ciudades, el trafico intenso, la falta de humanización dentro del los grupos humanos,  cambios hormonales, periodo específico de la vida, pueden aumentar el riesgo de tener ansiedad, así también, es común que cuando se vive en un estado de inseguridad o de violencia, estos cuadros de presentan con mayor frecuencia en la población, así también si se ha vivido un suceso traumático como un robo, violación, secuestro, etc.

 

Sin embargo, puede presentarse sin haber vivido ningún  caso anterior, lo cual puede generar mayor preocupación ya que no hay una razón valida para que esto pudiera presentarse.

 

La depresión y el trastorno de ansiedad van muy de la mano, por lo que es importante obtener un diagnostico completo para seguir el tratamiento indicado.

 

Cuando el trastorno de ansiedad se torna agudo, puede presentarse un:

Ataque de pánico

Los síntomas comunes de este son:

  • Respiración agitada

  • Sudoración en las manos

  • Palpitaciones fuertes del corazón

  • Sentir que la sangre fluye con mayor fuerza

Este cuadro muchas veces se confunde con un posible ataque cardiaco, lo que asusta aún mas a la persona que lo padece, es frecuente que llegue a sala de urgencias, donde, después de una revisión, se le indique que no es “nada” o, en el mejor de los casos, se le explique que tuvo un ataque de pánico y que debe recurrir a ayuda especializada.

Puede ser que el trastorno de ansiedad se vuelva crónico y deje a la persona sin capacidad para interactuar con la sociedad, poniendo en peligro sus estudios, su trabajo, sus relaciones interpersonales, por lo cual es muy importante darle la atención que merece.

Tratamiento

Acudir a un especialista, un psiquiatra, quien decidirá si es necesario el uso de medicamentos, que podrán hacer efecto en unos días.

 

Sin embargo, dado que son enfermedades biopsicosociales, lo más recomendable  es una terapia cognitiva conductual y la psicoeducación para que aprenda habilidades de manejar sus síntomas e ir extinguiéndolos.

Al igual que la familia, necesita psicoeducación y apoyo para saber que esta viviendo su ser querido y cómo es la mejor manera de abordarlo.

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