LA URGENTE NECESIDAD DE PROTEGER Y VALORAR A LAS PERSONAS CUIDADORAS EN MÉXICO: Voz Pro Salud Mental CDMX

• Investigaciones del Instituto Nacional de Psiquiatría revelan que hasta el 50% de los cuidadores primarios informales desarrollan trastornos de salud mental como depresión, ansiedad o síndrome de desgaste (burnout).

• Modelos internacionales en Europa y Asia demuestran que la remuneración, los programas de respiro y el apoyo multidisciplinario previenen el colapso familiar y evitan hospitalizaciones innecesarias.

• La Comisión de Derechos Humanos de la Ciudad de México (CDHCM) urge a consolidar un Sistema Públicos de Cuidados que reconozca esta labor como un derecho humano y una responsabilidad compartida.

CIUDAD DE MÉXICO, 11 de agosto de 2026. — Brindar atención cotidiana a un familiar con un diagnóstico de salud mental o discapacidad es una labor fundamental para la recuperación, la estabilidad y la dignidad de la persona atendida. Sin embargo, en la mayoría de los casos, este trabajo se ejerce desde la invisibilidad, sin remuneración y con un alto costo emocional. En Voz Pro Salud Mental CDMX extendemos nuestro reconocimiento a las personas cuidadoras primarias. Su papel es sobresaliente y determinante para la rehabilitación; no obstante, el compromiso constante sin redes de soporte institucional genera un desgaste devastador.

De acuerdo con datos clínicos e investigaciones en salud mental, cerca del 50% de los cuidadores primarios informales, pagan la factura emocional de esta labor, llegan a desarrollar padecimientos psiquiátricos, entre los que destacan: trastornos depresivos y cuadros de ansiedad severa. síndrome de desgaste profesional o burnout., alteraciones graves del sueño. estados disociativos (sensación de desconexión de los propios pensamientos, emociones o corporalidad), además de un incremento, en muchos casos en el consumo o abuso de alcohol y otras sustancias.

Al respecto, la Dra. María Luisa Rascón, (investigadora en ciencias médicas,, epidemiológicas y psicosociales del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRFM), señala que "el dolor sostenido genera heridas emocionales", por lo que resulta imprescindible dotar al cuidador de herramientas para la gestión de sus sentimientos y garantizarle espacios seguros donde pueda ventilar sus emociones y sentirse escuchado.

En el panorama internacional existen modelos consolidados que reconocen el cuidado como una responsabilidad pública y no únicamente como una carga familiar privada. En países nórdicos como Suecia y Noruega, el Estado y los municipios tienen un papel central en la provisión de servicios de cuidado, asistencia domiciliaria y apoyos a personas cuidadoras, incluyendo esquemas de respiro y apoyos económicos parciales. En Alemania, el sistema de cuidados contempla apoyos vinculados al nivel de dependencia, servicios domiciliarios y alternativas de respiro para aliviar la carga del cuidador. Por su parte, Japón ha incorporado tecnologías como robótica asistencial, sensores, inteligencia artificial y modelos de empleo remoto mediante robots, como respuesta al envejecimiento poblacional y a la escasez de personal de cuidado. Estos ejemplos muestran que el cuidado puede organizarse desde políticas públicas integrales que protejan tanto a las personas usuarias como a quienes las cuidan. (Investigación recabada de datos de la OCDE, el Ministerio Federal de Salud de Alemania y el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón y la Federación de Salud Mental)

Frente a este desafío, durante el foro convocado por la Comisión de Derechos Humanos de la Ciudad de México (CDHCM) en abril de este año, donde fuimos convocadas varias asociaciones de personas representantes de alguna discapacidad, se subrayó la urgencia de transitar de un modelo donde el cuidado recae de forma desproporcionada en las familias —y particularmente en las mujeres— hacia un esquema de corresponsabilidad compartida entre el Estado, la comunidad y el sector privado. Durante el encuentro se enfatizó la importancia de:

• Reconocer el cuidado como un derecho humano y una labor productiva sustancial.

• Fortalecer la infraestructura pública mediante Casas de Día, CENDIs y servicios comunitarios de soporte que reduzcan la carga física y de tiempo en los hogares.

• Institucionalizar programas de respiro, apoyo psicológico continuo y redes de acompañamiento.

El bienestar del paciente y del cuidador están íntimamente ligados. Para romper el círculo del desgaste familiar, se identifican dos pilares fundamentales, la psicoeducación del paciente, que le ayudará a comprender la condición, reconocer síntomas tempranos e identificar desencadenantes permite a la persona diagnosticada asumir un rol activo en su tratamiento, reduciendo el miedo, la culpa y el estigma social, e incrementando la adherencia terapéutica.

El autocuidado del cuidador, quién cuida requiere acompañamiento terapéutico para procesar duelos, evitar la culpa, establecer límites saludables, construir redes de apoyo compartidas y reservar espacios para actividades personales y pasatiempos.

Voz Pro Salud Mental Ciudad de México es una organización de la sociedad civil dedicada a promover la salud mental, brindar orientación, psicoeducación y apoyo a las personas que viven con un trastorno mental y a sus familias. Asimismo, trabaja para combatir el estigma y la discriminación mediante la educación, la sensibilización y la promoción de una mayor conciencia social, contribuyendo a la construcción de comunidades más informadas, empáticas e incluyentes. 

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Comité editorial: Oscar Morales, Ma. Luisa Rascón y Lorena Ruiz (artículo revisado por OPEN IA)